月海だより2024年10月

残暑もようやく和らぎ、朝の空気に爽秋の気配が感じられる頃となりましたが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか？😊

古来の日本では「秋」ですが、最近は、夏•秋•冬が混合する季節となってしまい、毎日の急激な温度変化で、身体の防御作用も弱まり、風邪などをひいてしまいがちです

外出の時だけではなく、眠る時に首にタオルか何かを巻いて喉を守る、肩甲骨の間をドライヤーなどで温めるなどをして、万病のもとの風邪を予防しましょう！また、服の上から身体をこする「服を着たまま乾布摩擦」も免疫を上がるので、習慣にしてみてください

そこで❗️10月のプレゼントは、身体のバリア機能を高める漢方を🎁させて頂きます❣️

東洋医学では心身のバリア機能を「衛気」と言います。漢方でその【衛気】を強化して風邪や疲れやすいなどの身体の不調だけではなく、季節の変わり目の心身の不調の改善にも是非お試しください☺️