冬の乾燥で肌が荒れやすい｜内側から整えるセルフケア新着!!
■こんなこと、ありませんか？ 冬になると、肌の乾燥が気になりませんか？ ・保湿クリームを塗っても、すぐにカサカサする ・喉がイガイガする、鼻の奥が乾く ・唇がすぐに荒れてしまう 「スキンケアはしっかりしているのに…」と思 […]
ほうれい線が気になる時、まず見るのは「頬を支えるコリ」｜美容鍼で整えるケア新着!!
■ こんなこと、ありませんか？ 鏡を見ると、口元の線が前より深くなった気がする。 頬全体が下がって、なんだか疲れた印象に見える。スキンケアを頑張っているのに、なかなか変わらない。そんなとき、肌の表面だけでなく、顔の筋肉や […]
休み明けの"気分の落ち込み・やる気が出ない"｜東洋医学の考え方とセルフケア
■こんなこと、ありませんか？ お正月休みが明けて、こんな状態になっていませんか？ ・無意識にため息をついている・たくさん寝たはずなのに疲れが取れない ・朝が特につらく、布団から出られない ・何をするにも億劫に感じる ・気 […]
月海だより2026年1月
明けまして おめでとうございます😊 2026年のはじまり、いかがお過ごしでしょうか？ 今年は午年🐴 特に【丙（ひのえ）午】です2026年の丙午の年は、炎のような情熱と勢いのある年となるので、これまで迷っていたことにチャレ […]
正月の"むくみ顔"をリセット｜原因とセルフケア
新年あけましておめでとうございます。 京都の鍼灸整体サロン月海です。 お正月、朝起きたときに「顔がパンパン」「まぶたが重い」と感じたことはありませんか？年末年始は、むくみが出やすい条件がそろいやすい時期です。 ■お正月に […]
年末の"胃腸疲れ"とだるさ｜東洋医学で考える「めぐり」のケア
こんにちは。鍼灸整体サロン月海です。 今回は、年末に多くなる「胃腸の疲れ」について、東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・忘年会続きで、つい食べすぎ・飲みすぎてしまう ・食後に胃が重い、スッ […]
フェイスラインがぼやける原因は「首こり」かも｜首肩ケアで顔もスッキリ
鏡を見て「あれ、顔が大きくなった？」「フェイスラインがぼやけてきた…」と感じることはありませんか？ むくみが原因かも、と思って顔のマッサージをしても、なかなか変わらない。そんなとき、実は「首こり」が関係しているかもしれま […]
冬になると眠りが浅くなる理由｜東洋医学で考える「冷えと緊張」のケア
■ こんなこと、ありませんか？ ・布団に入っても、なかなか寝つけない・夜中にふと目が覚めて、そのあと眠れない・ちゃんと寝たはずなのに、朝がスッキリしない 冬が近づくと、こうした眠りの悩みを感じる方が増えてきます。 「夜更 […]
月海だより2025年12月
こんばんは🌙 12月に入り今年もあと1ヶ月になり、温かった11月から急に寒くなり、いよいよ年末に向かっていく感覚を覚えていますが、皆さんはいかがでしょうか？☺️ 12月に入り、『年内はいつまで営業されていますか？』とのご […]
月海だより2025年11月
こんばんは🌙11月に入った3連休、みなさんいかがお過ごしでしょうか？🍁 気候も秋らしく、紅葉が色づいていく様子を見るとより京都らしさを感じる今日この頃です☺️ ただ、秋から冬に向かう気候は風邪など体調を崩してしまう事が多 […]