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■ こんなこと、ありませんか？ ・セルフケアを頑張っているけど、なかなか続かない ・どのくらいのペースでケアすればいいかわからない ・疲れ顔が気になるけど、何から始めればいいか迷う この冬、「めぐ

■こんなこと、ありませんか？ ・朝、目覚ましが鳴っても体が動かない ・起きても体が重く、だるさが抜けない ・午前中はぼんやりして集中できない ・たくさん寝たはずなのに疲れが取れない ・布団から出るのが

■ こんなこと、ありませんか？ 「写真を見ると、なんだか顔が大きく見える」 「首が短くなった気がする」 「肩まわりがゴツく見えて、上半身が重たい印象」 このように感じたとき、顔そのものではなく「肩の

■ こんなこと、ありませんか？ 「顔は暑いのに、足先だけ冷たい」 「室内に入ると、急に顔がカーッと熱くなる」 「冷えているはずなのに、じんわり汗をかく」 このような「冷え」と「ほてり」が同時に起こ

■ こんなこと、ありませんか？ しっかり寝たはずなのに、目の下にクマが残っている。 まぶたが重たくて、目が開きにくい。 夕方になると、鏡を見て「疲れた顔だな…」と感じる。 アイクリームを塗っても、コ

■こんなこと、ありませんか？ 冬になると、肌の乾燥が気になりませんか？ ・保湿クリームを塗っても、すぐにカサカサする ・喉がイガイガする、鼻の奥が乾く ・唇がすぐに荒れてしまう 「スキンケアはしっ

■ こんなこと、ありませんか？ 鏡を見ると、口元の線が前より深くなった気がする。 頬全体が下がって、なんだか疲れた印象に見える。 スキンケアを頑張っているのに、なかなか変わらない。 そんなとき、肌の

■こんなこと、ありませんか？ お正月休みが明けて、こんな状態になっていませんか？ ・無意識にため息をついている ・たくさん寝たはずなのに疲れが取れない ・朝が特につらく、布団から出られない ・何を

新年あけましておめでとうございます。 京都の鍼灸整体サロン月海です。 お正月、朝起きたときに「顔がパンパン」「まぶたが重い」と感じたことはありませんか？ 年末年始は、むくみが出やすい条件がそろいやす

こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、年末に多くなる「胃腸の疲れ」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・忘年会続きで、つい食べすぎ ・飲みすぎてしま