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ブログ(32件)
コラム
2026-04-13
春の肩こり・頭痛は気の滞りが原因|セルフケア3つ
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、「春の肩こり・頭痛」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか? 春になったのに、肩がパンパンに張っている。 頭が締め付
コラム
2026-04-06
春のめまい・ふらつきを整える東洋医学のセルフケア
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、「春のめまい・ふらつきを整える」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか? ・暖かくなってきたのに、なんとなく体がふら
コラム
2026-03-30
新生活の緊張で眠れない・肩こり|体のバランスを整えるセルフケア
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、新生活が始まるこの時期に多い「心と体の緊張」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか? ・緊張して、なかなか眠れない
コラム
2026-03-23
春の肌荒れは内側から|東洋医学で整えるケア
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、春に多くなる「肌荒れ」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか? ・暖かくなってきたのに、肌が荒れやすい ・吹き出物
コラム
2026-03-16
春のイライラ、気持ちのざわつきを整えるセルフケア
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、春に感じやすい「イライラ・気分のゆれ」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか? ・些細なことで、以前より怒りっぽくな
コラム
2026-03-09
花粉シーズンの不調|体の「水の巡り」を整えるケア
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、本格的な花粉シーズンに突入したこの時期の 体の整え方について、東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか? ・鼻水やくしゃみが一日中
コラム
2026-03-02
春先のだるさと気力の低下|「気」を整えるセルフケア
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、春先に感じやすい「だるさ」や「気力が出ない」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか? ・朝、目覚ましが鳴っても体が動
コラム
2026-02-23
冬の乾燥で喉・肌がカサカサ|内側からのうるおいケア
■こんなこと、ありませんか? 冬の終わりになると、こんなお悩みはありませんか? ・保湿をしているのに、肌がすぐにカサカサする ・喉がイガイガして、乾いた感じが続く ・リップクリームを塗っても、唇が
コラム
2026-02-16
花粉シーズン前の体づくり|今からできるセルフケア
■こんなこと、ありませんか? そろそろ花粉のシーズンが近づいてきました。 ・毎年、くしゃみや鼻水がつらい ・鼻がムズムズし始めている ・目がかゆくなりやすい 「今年もまた花粉の季節か…」と、憂うつ
コラム
2026-02-09
風邪っぽさが続くのは「バリア力」の低下かも
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、2月になっても続く「風邪シーズンの過ごし方」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか? ・喉がイガイガして、違和感が続
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