2026年のブログ（29件）

こんにちは。京都駅近くの鍼灸整体サロン月海です。祇園祭の準備が始まる6月末。今回は、夏特有の「冷房疲れ」によるむくみとくすみについてお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・夕方になると、朝…

こんにちは。京都駅近くの鍼灸整体サロン月海です。鴨川の夕風が湿気を含む頃。今回は、この時期に増える肌のべたつきと毛穴を、東洋医学の「湿熱（しつねつ）」の視点からお話しします。 ■ こんなこと、あり…

こんにちは。京都駅近くの鍼灸整体サロン月海です。しっとりとした梅雨の京都。今回は、この時期に多い「重だるさ」と顔色のさえなさを、東洋医学の「脾（ひ）」の視点からお話しします。 ■ こんなこと、あり…

こんにちは。京都駅近くの鍼灸整体サロン月海です。 梅雨入りの京都は、湿度が一気に高くなる時期。 今回は「髪のうねり」と「ぼやける輪郭」を、東洋医学の頭部のめぐりという視点からお話しします。 ■ こん

こんにちは。京都駅近くの鍼灸整体サロン月海です。 紫陽花が色づき始め、京都の街にもしっとりした空気が漂い始めました。今回は、梅雨入り前の今この時期に増えてくる「むくみ顔」について、東洋医学の視点からお

こんにちは。京都駅近くにお店がある鍼灸整体サロン月海です。 五月晴れが続くこの時期。気持ちのいい季節のはずなのに、なぜか体と心が沈む——そんなご相談を受けることが、5月後半は本当に増えます。今回は、

こんにちは。京都駅近くの鍼灸整体サロン月海です。 葵祭が過ぎ、青もみじが眩しい季節になりました。 今回は、5月から本格化する紫外線シーズンに向けて、東洋医学の視点から「内側のくすみケア」をお話しします

こんにちは。京都駅近くの鍼灸整体サロン月海です。 ゴールデンウィークが終わり、新緑が深まる5月。 今回は、この時期にとても多く聞かれる「連休明けの疲れ顔」について、東洋医学の視点からお話しします。 ■

こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、「睡眠の質を整える」について、東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ 「ゴールデンウィークが近づくのに、疲れが抜けない」 「

こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、「睡眠の質を整える」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ 布団に入ってもなかなか寝つけない。 夜中にふと目が覚め

こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、「春の肩こり・頭痛」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ 春になったのに、肩がパンパンに張っている。 頭が締め付

こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、「春のめまい・ふらつきを整える」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・暖かくなってきたのに、なんとなく体がふら

こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、新生活が始まるこの時期に多い「心と体の緊張」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・緊張して、なかなか眠れない

こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、春に多くなる「肌荒れ」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・暖かくなってきたのに、肌が荒れやすい ・吹き出物

こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、春に感じやすい「イライラ・気分のゆれ」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・些細なことで、以前より怒りっぽくな

こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、本格的な花粉シーズンに突入したこの時期の 体の整え方について、東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・鼻水やくしゃみが一日中

こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、春先に感じやすい「だるさ」や「気力が出ない」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・朝、目覚ましが鳴っても体が動

■こんなこと、ありませんか？ 冬の終わりになると、こんなお悩みはありませんか？ ・保湿をしているのに、肌がすぐにカサカサする ・喉がイガイガして、乾いた感じが続く ・リップクリームを塗っても、唇が

■こんなこと、ありませんか？ そろそろ花粉のシーズンが近づいてきました。 ・毎年、くしゃみや鼻水がつらい ・鼻がムズムズし始めている ・目がかゆくなりやすい 「今年もまた花粉の季節か…」と、憂うつ

こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、2月になっても続く「風邪シーズンの過ごし方」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・喉がイガイガして、違和感が続

■ こんなこと、ありませんか？ ・セルフケアを頑張っているけど、なかなか続かない ・どのくらいのペースでケアすればいいかわからない ・疲れ顔が気になるけど、何から始めればいいか迷う この冬、「めぐ

■こんなこと、ありませんか？ ・朝、目覚ましが鳴っても体が動かない ・起きても体が重く、だるさが抜けない ・午前中はぼんやりして集中できない ・たくさん寝たはずなのに疲れが取れない ・布団から出るのが

■ こんなこと、ありませんか？ 「写真を見ると、なんだか顔が大きく見える」 「首が短くなった気がする」 「肩まわりがゴツく見えて、上半身が重たい印象」 このように感じたとき、顔そのものではなく「肩の

■ こんなこと、ありませんか？ 「顔は暑いのに、足先だけ冷たい」 「室内に入ると、急に顔がカーッと熱くなる」 「冷えているはずなのに、じんわり汗をかく」 このような「冷え」と「ほてり」が同時に起こ

■ こんなこと、ありませんか？ しっかり寝たはずなのに、目の下にクマが残っている。 まぶたが重たくて、目が開きにくい。 夕方になると、鏡を見て「疲れた顔だな…」と感じる。 アイクリームを塗っても、コ

■こんなこと、ありませんか？ 冬になると、肌の乾燥が気になりませんか？ ・保湿クリームを塗っても、すぐにカサカサする ・喉がイガイガする、鼻の奥が乾く ・唇がすぐに荒れてしまう 「スキンケアはしっ

■ こんなこと、ありませんか？ 鏡を見ると、口元の線が前より深くなった気がする。 頬全体が下がって、なんだか疲れた印象に見える。 スキンケアを頑張っているのに、なかなか変わらない。 そんなとき、肌の

■こんなこと、ありませんか？ お正月休みが明けて、こんな状態になっていませんか？ ・無意識にため息をついている ・たくさん寝たはずなのに疲れが取れない ・朝が特につらく、布団から出られない ・何を

新年あけましておめでとうございます。 京都の鍼灸整体サロン月海です。 お正月、朝起きたときに「顔がパンパン」「まぶたが重い」と感じたことはありませんか？ 年末年始は、むくみが出やすい条件がそろいやす