花粉シーズンの不調｜体の「水の巡り」を整えるケア新着!!
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、本格的な花粉シーズンに突入したこの時期の体の整え方について、東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・鼻水やくしゃみが一日中続く ・目がかゆくてこ […]
春先のだるさと気力の低下｜「気」を整えるセルフケア
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、春先に感じやすい「だるさ」や「気力が出ない」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・朝、目覚ましが鳴っても体が動かない・やらなきゃい […]
月海だより2026年3月
《鍼灸整体サロン月海の3月たより》 【花粉症がつらい方へ】その原因、実は「肺」の疲れかも？ こんにちは！春一番とともに、花粉の気になる季節になりましたね🤧東洋医学では、鼻は「肺の窓」と言われ、肺の状態を現します。肺は「身 […]
冬の乾燥で喉・肌がカサカサ｜内側からのうるおいケア
■こんなこと、ありませんか？ 冬の終わりになると、こんなお悩みはありませんか？ ・保湿をしているのに、肌がすぐにカサカサする ・喉がイガイガして、乾いた感じが続く ・リップクリームを塗っても、唇がすぐに荒れてしまう 「ス […]
花粉シーズン前の体づくり｜今からできるセルフケア
■こんなこと、ありませんか？ そろそろ花粉のシーズンが近づいてきました。 ・毎年、くしゃみや鼻水がつらい ・鼻がムズムズし始めている ・目がかゆくなりやすい 「今年もまた花粉の季節か…」と、憂うつな気持ちになっている方も […]
風邪っぽさが続くのは「バリア力」の低下かも
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。今回は、2月になっても続く「風邪シーズンの過ごし方」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・喉がイガイガして、違和感が続いている ・寒気がする […]
月海だより2026年2月
こんばんは🌕 もうすぐ節分、立春を迎える2月、寒い日が続きますが、体調はいかがでしょうか？ご結婚や進学など新生活に向けて来院される方も多くなってきました😊3月の沢山のイベントに向けて、お顔もお身体も整えていきましょう❣️ […]
冬の整えを習慣にするコツ｜まとめ
■ こんなこと、ありませんか？ ・セルフケアを頑張っているけど、なかなか続かない ・どのくらいのペースでケアすればいいかわからない ・疲れ顔が気になるけど、何から始めればいいか迷う この冬、「めぐり美容」シリーズでは、疲 […]
冬の朝がつらい原因と整え方｜東洋医学
■こんなこと、ありませんか？ ・朝、目覚ましが鳴っても体が動かない・起きても体が重く、だるさが抜けない・午前中はぼんやりして集中できない・たくさん寝たはずなのに疲れが取れない・布団から出るのがつらい 冬になると「朝がつら […]
肩の位置と顔の印象の関係｜整体×美容鍼
■ こんなこと、ありませんか？ 「写真を見ると、なんだか顔が大きく見える」 「首が短くなった気がする」「肩まわりがゴツく見えて、上半身が重たい印象」 このように感じたとき、顔そのものではなく「肩の位置」が関係しているかも […]