コラム
美容と健康をテーマにした記事を紹介します。
冬の乾燥で肌が荒れやすい｜内側から整えるセルフケア新着!!
■こんなこと、ありませんか？ 冬になると、肌の乾燥が気になりませんか？ ・保湿クリームを塗っても、すぐにカサカサする ・喉がイガイガする、鼻の奥が乾く ・唇がすぐに荒れてしまう 「スキンケアはしっかりしているのに…」と思 […]
ほうれい線が気になる時、まず見るのは「頬を支えるコリ」｜美容鍼で整えるケア新着!!
■ こんなこと、ありませんか？ 鏡を見ると、口元の線が前より深くなった気がする。 頬全体が下がって、なんだか疲れた印象に見える。スキンケアを頑張っているのに、なかなか変わらない。そんなとき、肌の表面だけでなく、顔の筋肉や […]
休み明けの"気分の落ち込み・やる気が出ない"｜東洋医学の考え方とセルフケア
■こんなこと、ありませんか？ お正月休みが明けて、こんな状態になっていませんか？ ・無意識にため息をついている・たくさん寝たはずなのに疲れが取れない ・朝が特につらく、布団から出られない ・何をするにも億劫に感じる ・気 […]
正月の"むくみ顔"をリセット｜原因とセルフケア
新年あけましておめでとうございます。 京都の鍼灸整体サロン月海です。 お正月、朝起きたときに「顔がパンパン」「まぶたが重い」と感じたことはありませんか？年末年始は、むくみが出やすい条件がそろいやすい時期です。 ■お正月に […]
年末の"胃腸疲れ"とだるさ｜東洋医学で考える「めぐり」のケア
こんにちは。鍼灸整体サロン月海です。 今回は、年末に多くなる「胃腸の疲れ」について、東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・忘年会続きで、つい食べすぎ・飲みすぎてしまう ・食後に胃が重い、スッ […]
フェイスラインがぼやける原因は「首こり」かも｜首肩ケアで顔もスッキリ
鏡を見て「あれ、顔が大きくなった？」「フェイスラインがぼやけてきた…」と感じることはありませんか？ むくみが原因かも、と思って顔のマッサージをしても、なかなか変わらない。そんなとき、実は「首こり」が関係しているかもしれま […]
冬になると眠りが浅くなる理由｜東洋医学で考える「冷えと緊張」のケア
■ こんなこと、ありませんか？ ・布団に入っても、なかなか寝つけない・夜中にふと目が覚めて、そのあと眠れない・ちゃんと寝たはずなのに、朝がスッキリしない 冬が近づくと、こうした眠りの悩みを感じる方が増えてきます。 「夜更 […]