コラム
美容と健康をテーマにした記事を紹介します。
連休明けの疲れ顔リセット｜京都の鍼灸サロンが伝える整え方新着!!
こんにちは。京都駅近くの鍼灸整体サロン月海です。 ゴールデンウィークが終わり、新緑が深まる5月。今回は、この時期にとても多く聞かれる「連休明けの疲れ顔」について、東洋医学の視点からお話しします。 ■ 東洋医学で考える「疲 […]
春から初夏へ｜季節の変わり目を整える東洋医学のヒント
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。今回は、「睡眠の質を整える」について、東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ 「ゴールデンウィークが近づくのに、疲れが抜けない」 「日によって体調にムラがあ […]
春の眠りの乱れを整える｜東洋医学のセルフケア
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。今回は、「睡眠の質を整える」について、東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ 布団に入ってもなかなか寝つけない。夜中にふと目が覚めて、そのまま眠れなくなる。 […]
春の肩こり・頭痛は気の滞りが原因｜セルフケア3つ
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。今回は、「春の肩こり・頭痛」について、東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ 春になったのに、肩がパンパンに張っている。頭が締め付けられるように重い。目の奥 […]
春のめまい・ふらつきを整える東洋医学のセルフケア
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。今回は、「春のめまい・ふらつきを整える」について、東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・暖かくなってきたのに、なんとなく体がふらつく。・立ち上がったとき […]
新生活の緊張で眠れない・肩こり｜体のバランスを整えるセルフケア
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。今回は、新生活が始まるこの時期に多い「心と体の緊張」について、東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・緊張して、なかなか眠れない・食欲がわかない、胃が重い […]
春の肌荒れは内側から｜東洋医学で整えるケア
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。今回は、春に多くなる「肌荒れ」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・暖かくなってきたのに、肌が荒れやすい ・吹き出物が増えてきた ・なんとな […]
春のイライラ、気持ちのざわつきを整えるセルフケア
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。今回は、春に感じやすい「イライラ・気分のゆれ」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・些細なことで、以前より怒りっぽくなった気がする ・朝と夕 […]
花粉シーズンの不調｜体の「水の巡り」を整えるケア
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、本格的な花粉シーズンに突入したこの時期の体の整え方について、東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・鼻水やくしゃみが一日中続く ・目がかゆくてこ […]
春先のだるさと気力の低下｜「気」を整えるセルフケア
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、春先に感じやすい「だるさ」や「気力が出ない」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・朝、目覚ましが鳴っても体が動かない・やらなきゃい […]