コラム
美容と健康をテーマにした記事を紹介します。
春の肌荒れは内側から｜東洋医学で整えるケア新着!!
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。今回は、春に多くなる「肌荒れ」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・暖かくなってきたのに、肌が荒れやすい ・吹き出物が増えてきた ・なんとな […]
春のイライラ、気持ちのざわつきを整えるセルフケア
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。今回は、春に感じやすい「イライラ・気分のゆれ」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・些細なことで、以前より怒りっぽくなった気がする ・朝と夕 […]
花粉シーズンの不調｜体の「水の巡り」を整えるケア
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、本格的な花粉シーズンに突入したこの時期の体の整え方について、東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・鼻水やくしゃみが一日中続く ・目がかゆくてこ […]
春先のだるさと気力の低下｜「気」を整えるセルフケア
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。 今回は、春先に感じやすい「だるさ」や「気力が出ない」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・朝、目覚ましが鳴っても体が動かない・やらなきゃい […]
冬の乾燥で喉・肌がカサカサ｜内側からのうるおいケア
■こんなこと、ありませんか？ 冬の終わりになると、こんなお悩みはありませんか？ ・保湿をしているのに、肌がすぐにカサカサする ・喉がイガイガして、乾いた感じが続く ・リップクリームを塗っても、唇がすぐに荒れてしまう 「ス […]
花粉シーズン前の体づくり｜今からできるセルフケア
■こんなこと、ありませんか？ そろそろ花粉のシーズンが近づいてきました。 ・毎年、くしゃみや鼻水がつらい ・鼻がムズムズし始めている ・目がかゆくなりやすい 「今年もまた花粉の季節か…」と、憂うつな気持ちになっている方も […]
風邪っぽさが続くのは「バリア力」の低下かも
こんにちは。 鍼灸整体サロン月海です。今回は、2月になっても続く「風邪シーズンの過ごし方」について、 東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・喉がイガイガして、違和感が続いている ・寒気がする […]
冬の整えを習慣にするコツ｜まとめ
■ こんなこと、ありませんか？ ・セルフケアを頑張っているけど、なかなか続かない ・どのくらいのペースでケアすればいいかわからない ・疲れ顔が気になるけど、何から始めればいいか迷う この冬、「めぐり美容」シリーズでは、疲 […]
冬の朝がつらい原因と整え方｜東洋医学
■こんなこと、ありませんか？ ・朝、目覚ましが鳴っても体が動かない・起きても体が重く、だるさが抜けない・午前中はぼんやりして集中できない・たくさん寝たはずなのに疲れが取れない・布団から出るのがつらい 冬になると「朝がつら […]
肩の位置と顔の印象の関係｜整体×美容鍼
■ こんなこと、ありませんか？ 「写真を見ると、なんだか顔が大きく見える」 「首が短くなった気がする」「肩まわりがゴツく見えて、上半身が重たい印象」 このように感じたとき、顔そのものではなく「肩の位置」が関係しているかも […]