冷えのぼせの原因と整え方｜東洋医学
■ こんなこと、ありませんか？ 「顔は暑いのに、足先だけ冷たい」 「室内に入ると、急に顔がカーッと熱くなる」 「冷えているはずなのに、じんわり汗をかく」 このような「冷え」と「ほてり」が同時に起こる状態を「冷えのぼせ」と […]
目の下のクマと首肩・睡眠の関係｜美容鍼
■ こんなこと、ありませんか？ しっかり寝たはずなのに、目の下にクマが残っている。 まぶたが重たくて、目が開きにくい。 夕方になると、鏡を見て「疲れた顔だな…」と感じる。 アイクリームを塗っても、コンシーラーで隠しても、 […]
冬の乾燥肌を内側から整える方法｜東洋医学
■こんなこと、ありませんか？ 冬になると、肌の乾燥が気になりませんか？ ・保湿クリームを塗っても、すぐにカサカサする ・喉がイガイガする、鼻の奥が乾く ・唇がすぐに荒れてしまう 「スキンケアはしっかりしているのに…」と思 […]
ほうれい線と頬のコリの関係｜美容鍼
■ こんなこと、ありませんか？ 鏡を見ると、口元の線が前より深くなった気がする。 頬全体が下がって、なんだか疲れた印象に見える。スキンケアを頑張っているのに、なかなか変わらない。そんなとき、肌の表面だけでなく、顔の筋肉や […]
休み明けのだるさ・やる気が出ない原因と整え方
■こんなこと、ありませんか？ お正月休みが明けて、こんな状態になっていませんか？ ・無意識にため息をついている・たくさん寝たはずなのに疲れが取れない ・朝が特につらく、布団から出られない ・何をするにも億劫に感じる ・気 […]
月海だより2026年1月
明けまして おめでとうございます😊 2026年のはじまり、いかがお過ごしでしょうか？ 今年は午年🐴 特に【丙（ひのえ）午】です2026年の丙午の年は、炎のような情熱と勢いのある年となるので、これまで迷っていたことにチャレ […]
正月のむくみ顔をリセットする方法
新年あけましておめでとうございます。 京都の鍼灸整体サロン月海です。 お正月、朝起きたときに「顔がパンパン」「まぶたが重い」と感じたことはありませんか？年末年始は、むくみが出やすい条件がそろいやすい時期です。 ■お正月に […]
年末の胃腸疲れとだるさの整え方
こんにちは。鍼灸整体サロン月海です。 今回は、年末に多くなる「胃腸の疲れ」について、東洋医学の視点からお話しします。 ■ こんなこと、ありませんか？ ・忘年会続きで、つい食べすぎ・飲みすぎてしまう ・食後に胃が重い、スッ […]
フェイスラインのぼやけと首こりの関係
鏡を見て「あれ、顔が大きくなった？」「フェイスラインがぼやけてきた…」と感じることはありませんか？ むくみが原因かも、と思って顔のマッサージをしても、なかなか変わらない。そんなとき、実は「首こり」が関係しているかもしれま […]
冬の眠りが浅い原因と整え方｜東洋医学
■ こんなこと、ありませんか？ ・布団に入っても、なかなか寝つけない・夜中にふと目が覚めて、そのあと眠れない・ちゃんと寝たはずなのに、朝がスッキリしない 冬が近づくと、こうした眠りの悩みを感じる方が増えてきます。 「夜更 […]